如何养胃 如何补肾 如何养肝护肝 如何增强免疫力 如何减肥 健康饮食
健康饮食十原则1．饮食勿偏：偏食有害，杂食健康。2．食宜清淡：味薄神自安，薄味养血气。3．饮食适时：要长寿，三餐量腹依时候...
高血脂已经成为了十分常见的慢性疾病，随着患者人数的不断增加，很多年轻人也有了高血脂的症状，平时不仅要吃药降脂，在饮食上也...
健康饮食的方法？每日三餐应该吃什么？既然能够靠吃来改善免疫力，吃得科学就显得格外重要了，这其实也不难，记住下面几个数字就...
失眠是困扰不少人的一种病症，该睡觉的时候没有办法入睡，或者无法保持睡眠的状态，导致睡眠不足，给人带来了极大的痛苦和心理负...
比利坚人参玛咖黄精片中含有很多药食同源的成分，其中黄精就是其中一种成分，那黄精有什么作用和功效？黄精具有增强身体耐力,抗...
如今减肥成风，不少人都千方百计地在减肥，但是偏偏有些人却消瘦得一阵风就能刮走似的。如果单是瘦也没关系，可是在瘦弱的同时还...
玛咖片怎么泡水喝？正确的泡水方法1、玛咖片泡水：如果利用玛咖片泡水喝，一天可以喝500毫升左右，有一定的营养价值，一天可以选...
干咳咽燥是常见的症状，这多是虚劳致使肺阴亏虚引起，一般还伴有失音、潮热盗汗、面色潮红、舌红少津等症状。在调理时，要以养阴...
桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力我曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回...
中医学认为，肝主疏泄与升发,在五行中属于木，在四季中属于春，即肝与春气相应。春为万物生发之季,肝气像春天一样生机勃勃，因此...
如果你身边有老人，那么在要出远门或者去某个地方游玩的时候，你一定会发现一件事情：老人非常关心路上或者要游玩的地方是不是方...
怕冷还怕热，每每遇到这样的人，身边的人都不忘调侃一句事儿真多。稍微凉点儿怕冷，稍微暖和点儿又怕热，这样的身体状况的确会让...
生活中经常会有容易忘记某些事情或者忘记某些人的情况出现，在中医上这叫做健忘，指的就是记忆力差、遇事易忘的症状，多因为心脾...
失眠多梦是很多人常见的一种症状，只是症状轻重程度不同而已。从中医的角度来看，失眠多梦多跟心肾不交有关。心肾不交是一种病证...
现在很多人都不想自己的身体长胖，可是偏偏因为饮食方面的不注意，让自己的身材发胖，所以大家在平时的时候要注意选择规范的方法...
夏天受暑热的影响，大多数人会有苦夏反应，不想吃东西，还伴有低热症状，身体常感困乏无力，精神倦怠，工作和学习效率极低，体重...
冬病夏治，夏天吃三种食物驱散体内的寒气生姜民谚有冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方的说法，民谚之所以经历了千百年却依然盛传，...
茼蒿菜的作用与功效？茼蒿菜怎么吃对身体好？痰多咳嗽，茼蒿润肺消痰避浊秽要多吃。从中医角度来说，肺主气，司呼吸，因此肺病多...
对于要减肥的人群来说，每日的食物是非常重要的，俗话减肥就是管住嘴、迈开腿，那么吃哪些食物可以帮助减肥呢？食物多样，谷类为...
冬天气候与人体的关系冬季依据气候养生，正如《素问.四气调神大论篇》所指出的：冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳；早卧晚...
