生气，整个体内的激素的分泌会有变化，另外这种精神紧张，这都是造成免疫紊乱的一些因素，我们摄入的所有的食物呀，包括药物呀，它可能都会要经过血液循环，倒入了肝脏，所以就肝脏特别容易损害半身的食物的话，比如说有些淡水鱼，它里边可能就会含有一些寄生虫，如果我们吃进去有可能有寄生虫卵的话，像肝吸虫就是一种寄生虫病，那可能就会得肝损伤，那像烧焦的这些的话，它可能会有一些致癌物质，经常吃的话，可能就会造成肝癌。
另外就是油炸食物，油炸食物主要就是让这个食物的热量增加了，比如说我们炸油条或者炸馒头片，本来馒头它是一个含糖相对高的食物，它可能本身就有它的热卡，你又炸了，这样的话，油含的热量是高的，等于是总的。你摄入的热量就多了，摄入热量多是造成脂肪肝呀，这些方面的重要的一个因素。
有一些药物，它是可以造成肝损伤的，而这样说的这个药物是一个广义的，它不只是我们所吃的致病的药，包括一些保健品呀，食物添加剂呀，经常吃这些食物里边有可能某些物质就会造成肝损伤，另外增加工以后，可能会使得食物中的一些维生素呀破坏了，比如说维C呀，B族维生素呀，啊这些维生素呢，也是我们身体里边代谢过程中非常重要的物质，如果缺了以后，它影响到这些物质的代谢，也是发生肝脏损伤的一方面的因素。
还有酒精性的肝损伤，年轻人在一块开心嘛，就会喝酒，尤其是没有太控制的时候，大量的饮酒，它也是会造成肝损伤，另外一个运动少，吃的热量过多，比如说吃的高油脂高糖的食物，有运动少，这些都是造成肝损伤的一些。些危险因素，另外的话，我们年轻人可能要特别提醒的就是有的朋友他可能不喝白水，只喝饮料，大多数饮料里边都是含糖的，含糖就让你摄入的热量多了，就容易造成脂肪肝，容易造成我们的身体里的超重。
肝功能出现问题会有哪些表现？肝功能异常的时候，异常有的表现就是乏力，这是最常见的症状，而且是最容易被忽视的，肝损伤更重了以后，他就会出现恶心、呕吐，厌油，厌油的时候闻见油味就会恶心，就想吐，如果要是再重了以后，就会眼黄、尿黄，我们医学上术语就叫黄疸，这种情况，这也是肝损伤非常典型的表现。
保护肝脏有哪些注意事项？首先就是要正确认识我们肝脏在身体内的功能、重要性，以及我们对待肝脏的一个态度。肝脏的话，知道。病因去除病因合理的治疗，我们是相当多的情况下是可以让他逆转的，所以有了肝脏的问题不用那么紧张，要正确认识，不要太轻视，也不要太过于紧张，另外的话，真正要是有了肝病时候，一定要去专科的医生得到一个合理的治疗，另外的话要适当的锻炼我们周围的环境，好多的健身步道呀，这些我们要在店里的条件上呢，去进行运动锻炼，把我们的身体练好。
